dzien nie

Jedz jak najmniej weglowodanow, biegaj, silownia, jedz malo na noc a dzien przed badaniami nic nie pij :)

witam chdzi dokładnie o spalenie fatu szczegulnie brzuch nogi itp oraz wyrzeżbienie się i ewentulanie troche dobrej jakości mięcha samej masy zbyt mi nie potrzeba bo warze 113 z tym h drolem moge sobie opuścić mam winko razaka i bd do wyboru clena nie chcem brac bo kiedyś brałem razem z winem i tylko mnie zalało pewneie to meta była teraz [...]

"musisz brac ja 2 tyg jeszcze po" Ostatnią Dece wbijasz na początku 8tygodnia (od tego strzału zaczyna sie 8my tydzień cyklu, nie ważne jaki to dzień); działa cały 8tydzień i cały dziewiąty.. =2tygodnie.. do końca 9go działą prop więc jest OK. Przy takich dawkach Decadurabolin nie bedzie działał dłużej.. aczkolwiek jeżeli są jeszcze [...]

Jak dotąd wszystkie opinie dotyczące niedziałających ph są pisane przez osoby które nie miały z nimi styczności. W związku z tym podchodziłbym do nich z dystansem. Za parę dni dam wiarodajną opinię na temat m-drola z datą 06/2013. Dziś trzeci dzień 20mg ed, czuje lekkie kłucia w okolicy wątroby i lekko ciemniejszy mocz. Zobaczymy co będzie dalej [...]

jeśli kogoś to ciekawi to dziś jest chyba 10 dzień. Waga poszła jakieś 2,5kg w tym zero wody, w ogóle się nie puchnie. Totalny brak apetytu, wciskam wszystko na siłę. Bebechy bardzo dają o sobie znać, chyba przerwę cykl. Siła trochę na plus.

zakup sobie podstawowe domowe wyposażenie sztangielki,obciazenie,sztanga tylko nie szalej za bardzo w tym wieku z tym i trenuj całe ciało nie za intensywnie ale trenuj i to nie znaczy,że chcąc poprawić biceps trenujesz go co dzień 3 ćwiczenia wystarcza i trenuj raz w tygodniu

H-drol jest doś silny, poza tym nie wiadomo nigdy co tam włożyli. Daj cloma 2-3 tygodnie po 50mg/dzień.

[...] wnioskuje to bold twoj to lipa bo sam bold na amatorow jak 90% uzytkownikow sfd to dawka dzialajaca spokojnie bedzie 300mg ew - zreszta sluchajcie sie dalej tych moderatorow itp a bedzie jak jest. Zreszta najlepszy moj cykl byl 400mg ew test prolo plus 4tab met na dzien , pozniej kombinowalem z dawkami iloscia ito i nic sie do tego nie ujmuje

niestety nie zalapie sie w ankiecie bo jedynym zrodlem wegli u mnie jest salatka - ziemniak, seler, kukurydza, pietrucha, marchewa, groszek + majonez i przyprawy.. nic wiecej nie tykam chyba, ze w dzien ladowania :D

maxbedz Posłuchaj masz 13 lat pozytywne jest to że ciagnie cie do sportu, ale jeżeli byś postanowił ćwiczyć to tak jak kolega napisał z trenerem na normalnej siłowni, trening samymi hantlami bez wiedzy , bez spojrzenia osoby która na tym sie zna nic ci nie da , a moze spowodowac jakiś uraz, Tak ja moge potwierdzić wbrew krązacej opini na temat [...]

[...] bo nie będziesz miał czasu, ale na pewno weź go od razu po treningu bo trzeba dostarczyć szybko białko i węgle po treningu. Jeśli chodzi o crekong napisana jest dawka ze raz dziennie po jedna miarka, ja robię to tak DT:przed i po treningu, DN:raz dziennie nie ważne o której porze tylko jak będziesz brał to odczekaj od jakiegoś posiłku bo czasem [...]

czyli jesli zrobie 200g płyn mam go wypic przez cały dzień z tym ze większa ilośc wtedy gdy mam najsłabszy posiłek - dobrze zrozumiałem? i nie trzeba go pic przed lub po treningu ?

czyli co, nikt nie zna odpowiedzi bo to sprawa indywidualna. sprobuje po barkach tylko jeden dzien odpoczynku, zobaczymy... mocny dla ciebie 50mg smieszne? to moj pierwszy kontakt z antkiem, wejde na 75 jak bedzie zastuj...

A ja zawsze piję vodkę i dzień po moja klatka jest bardziej naprężona :D Mi to nie szkodzi, siła też zostaje :D Pijcie Absolventa !!!

to jest śmieszne własnie, po tamtej chorobie.. mój dzień wyglądał tak - szkoła,dom,siłownia,dom. A do tego siłownie mam minute od domu, więc za cholerę nie wiem skąd to przeziębienie...

Wszystko zależy od tego jaką mocą dysponujesz dzień po imprezie. Uzupełnić organizm w kcal i trenować - wg mnie lepiej tak niż nic nie zrobić. Sam musisz wiedzieć- Twój organizm.

Właśnie paradoksalnie dzień po mam jakoś dużo siły i mógłbym rekordy bić, ale wolę lekko nawet zmniejszyć ciężary, żeby kontuzji się nie nabawić. To myślę, że temat wyczerpany, dzięki za porady :)

Ok. nie ma problemu. A Carbo Pur 3kg skończyły się wczoraj. Dystrybutor z Hi-Teca nie miał ich od kilku dostaw, ale mam nadzieję że lada dzień będą. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja zjadlem 90 kap i nie mialem takich doleglisowci. Moze poprostu masz zmeczony organimz prawdopodobnie za 1-2 dzien wszystko bedzie good

no probowalem ulozyc diete (bylo to bardzo trudne, serio, nie ogarniam tego wszystkiego, kcal itp ;f) i zrobilem 1 dzien, wiecej nie dam rady, najwyzej caly czas bede jadl to i chcialem , zeby ktos to sprawdzil , czy warto, czy do kosza, i meczyc sie od nowa z ukladaniem